Tu cima empieza aquí

Bienvenido a Trail&running train. Soy tu preparador físico especializado en trail running y atletismo (ruta, cross, pista). Inspiración, disciplina, perseverancia y pasión son los pilares de nuestra filosofía. Te acompañaré en cada zancada para que alcances tus metas y transformes tu potencial en resultados. ¡Es hora de empezar tu aventura!

Nuestros programas de entrenamiento

Ofrecemos programas de entrenamiento personalizados, diseñados para atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta élite. Nuestro enfoque es holístico, centrado en tus objetivos, tu condición física y tu estilo de vida, asegurando un progreso sostenible y seguro.

Entrenamiento trail running

Programas específicos para superar los desafíos de la montaña: resistencia, fuerza, técnica de ascenso y descenso. Prepara tu cuerpo y mente para conquistar cualquier sendero.

Preparación para competición

Diseñamos estrategias de entrenamiento para que llegues a tu competición en tu mejor forma. Incluye planificación de la temporada, tapering y recuperación post-carrera.

Atletismo (pista, ruta, cross)

Mejora tu velocidad, resistencia y técnica para carreras en pista, ruta o cross. Adaptamos el entrenamiento a tu disciplina y distancia, desde 800m hasta maratón.

Coaching integral y nutrición

Más allá del ejercicio, ofrecemos asesoramiento integral que incluye nutrición deportiva, gestión del descanso y fortaleza mental. Maximiza tu rendimiento de forma equilibrada.

"Desde que empecé con Trail&running train, no solo he mejorado mis tiempos, sino que he encontrado una nueva pasión y confianza en la montaña. ¡Su metodología es pura inspiración!"

Ana García, Corredora de Trail

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Contacto

trailrunningtrainer74@gmail.com

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